Tai Chi et Chi Kung à L’Iber
Une année de plus, L’Iber, Museo de los Soldaditos de Plomo, continue de proposer ses séances de Tai Chi et Chi Kung à Valence, une activité bien établie dans la programmation du musée qui permet de profiter de la pratique du mouvement conscient dans un cadre historique et unique.
Les séances sont animées par Empar Torres et associent mouvements doux et coordonnés, respiration et concentration. La pratique du Tai Chi et du Chi Kung peut contribuer à améliorer la mobilité, l’équilibre, la coordination et la souplesse, tout en favorisant la relaxation et le bien-être général.
Pratiquer le Tai Chi, c’est aussi s’accorder du temps, en s’éloignant un instant du rythme quotidien pour travailler consciemment la connexion entre le corps, la respiration et le mouvement.
Les cours de Tai Chi à Valence se déroulent dans le Patio de los Arcos de L’Iber, un lieu historique situé en plein centre-ville. Le cadre offre une ambiance calme et agréable pour profiter de chaque séance.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Les séances sont ouvertes aussi bien aux personnes qui pratiquent déjà le Tai Chi et le Chi Kung qu’à celles qui souhaitent débuter dans ces disciplines.
Informations sur le cours de Tai Chi
Enseignante : Empar Torres
Début : samedi 3 octobre 2026
Horaire : de 11h00 à 12h30
Durée : 1 heure et 30 minutes par séance
Lieu : Patio de los Arcos de L’Iber, Museo de los Soldaditos de Plomo
Adresse : Calle Caballeros, 22, Valence
Choisissez la formule qui correspond le mieux à vos disponibilités et profitez des séances de Tai Chi et Chi Kung à Valence dans un lieu unique.
Inscriptions
Pour participer au cours, envoyez-nous un e-mail avec vos coordonnées et nous vous contacterons.
Les places sont limitées.
Pourquoi pratiquer le Tai Chi et le Chi Kung ?
Le Tai Chi et le Chi Kung sont des pratiques basées sur des mouvements contrôlés et conscients qui font travailler ensemble le corps et la respiration.
Parmi leurs principaux bienfaits, on trouve :
- Favoriser la mobilité et la souplesse.
- Travailler l’équilibre et la coordination.
- Améliorer la conscience corporelle.
- Favoriser la relaxation.
- Aider à réduire le stress quotidien.
- Créer un espace de concentration et de pleine conscience.
- Introduire une activité physique douce, adaptée à différents niveaux d’expérience.
Une façon de prendre soin du corps et de l’esprit tout en profitant d’un espace historique au cœur de Valence.
