Tai Chi i Chi Kung a L’Iber
Un any més, L’Iber, Museo de los Soldaditos de Plomo, continua oferint les seues sessions de Tai Chi i Chi Kung a València, una activitat consolidada dins de la programació del museu que permet gaudir de la pràctica del moviment conscient en un entorn històric i singular.
Les sessions estan dirigides per Empar Torres i combinen moviments suaus i coordinats, respiració i concentració. La pràctica del Tai Chi i el Chi Kung pot contribuir a millorar la mobilitat, l’equilibri, la coordinació i la flexibilitat, a més d’afavorir la relaxació i el benestar general.
Practicar Tai Chi suposa també dedicar un temps a un mateix, allunyant-se durant uns instants del ritme quotidià per a treballar de manera conscient la connexió entre el cos, la respiració i el moviment.
Les classes de Tai Chi a València es realitzen al Pati dels Arcs de L’Iber, un espai històric situat en ple centre de la ciutat. L’entorn proporciona un ambient tranquil i agradable per a gaudir de cada sessió.
No cal tindre experiència prèvia. Les sessions estan obertes tant a persones que ja practiquen Tai Chi i Chi Kung com a qui vulga iniciar-se en estes disciplines.
Informació del curs de Tai Chi
Professora: Empar Torres
Inici: dissabte 3 d’octubre de 2026
Horari: d’11:00 a 12:30 h
Durada: 1 hora i 30 minuts per sessió
Lloc: Pati dels Arcs de L’Iber, Museo de los Soldaditos de Plomo
Adreça: Calle Caballeros, 22, València
Trieu la modalitat que millor s’adapte a la vostra disponibilitat i gaudiu de les sessions de Tai Chi i Chi Kung a València en un espai únic.
Inscripcions
Per a participar en el curs, envieu-nos un correu amb les vostres dades i ens posarem en contacte amb vosté.
Les places són limitades.
Per què practicar Tai Chi i Chi Kung?
El Tai Chi i el Chi Kung són pràctiques basades en moviments controlats i conscients que busquen treballar conjuntament el cos i la respiració.
Entre els seus principals beneficis es troben:
- Afavorir la mobilitat i la flexibilitat.
- Treballar l’equilibri i la coordinació.
- Millorar la consciència corporal.
- Afavorir la relaxació.
- Ajudar a reduir l’estrés quotidià.
- Crear un espai de concentració i atenció plena.
- Incorporar una activitat física suau i adaptada a diferents nivells d’experiència.
Una manera de cuidar el cos i la ment mentre gaudiu d’un espai històric al cor de València.
