Tai Chi e Chi Kung a L’Iber
Un anno in più, L’Iber, Museo de los Soldaditos de Plomo, continua a offrire le sue sessioni di Tai Chi e Chi Kung a Valencia, un’attività consolidata all’interno della programmazione del museo che permette di godere della pratica del movimento consapevole in un ambiente storico e unico.
Le sessioni sono condotte da Empar Torres e uniscono movimenti dolci e coordinati, respirazione e concentrazione. La pratica del Tai Chi e del Chi Kung può contribuire a migliorare la mobilità, l’equilibrio, la coordinazione e la flessibilità, oltre a favorire il rilassamento e il benessere generale.
Praticare Tai Chi significa anche dedicare del tempo a se stessi, allontanandosi per qualche istante dal ritmo quotidiano per lavorare in modo consapevole sulla connessione tra corpo, respirazione e movimento.
Le lezioni di Tai Chi a Valencia si svolgono nel Patio de los Arcos di L’Iber, uno spazio storico situato nel pieno centro della città. L’ambiente offre un’atmosfera tranquilla e piacevole per godersi ogni sessione.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente. Le sessioni sono aperte sia a chi già pratica Tai Chi e Chi Kung sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a queste discipline.
Informazioni sul corso di Tai Chi
Insegnante: Empar Torres
Inizio: sabato 3 ottobre 2026
Orario: dalle 11:00 alle 12:30
Durata: 1 ora e 30 minuti a sessione
Luogo: Patio de los Arcos de L’Iber, Museo de los Soldaditos de Plomo
Indirizzo: Calle Caballeros, 22, Valencia
Scegli la modalità più adatta alla tua disponibilità e goditi le sessioni di Tai Chi e Chi Kung a Valencia in uno spazio unico.
Iscrizioni
Per partecipare al corso, inviaci una mail con i tuoi dati e ti contatteremo.
I posti sono limitati.
Perché praticare Tai Chi e Chi Kung?
Il Tai Chi e il Chi Kung sono pratiche basate su movimenti controllati e consapevoli che mirano a far lavorare insieme corpo e respirazione.
Tra i suoi principali benefici troviamo:
- Favorire la mobilità e la flessibilità.
- Lavorare sull’equilibrio e la coordinazione.
- Migliorare la consapevolezza corporea.
- Favorire il rilassamento.
- Aiutare a ridurre lo stress quotidiano.
- Creare uno spazio di concentrazione e piena consapevolezza.
- Introdurre un’attività fisica dolce e adatta a diversi livelli di esperienza.
Un modo di prendersi cura del corpo e della mente godendo di uno spazio storico nel cuore di Valencia.
