Descripción del proyecto

Curso de inteligencia y gestión emocional

Curso de inteligencia y gestión emocional

Gestiona mejor tus emociones, controla más tu vida…

CURSO IMPARTIDO POR JAVIER LACOMBA TAMARIT

Escritor y COACH ACTP por ICF

Curso de 12 sesiones, todos los martes desde el 22 de marzo de 18:30 a 20:00 h.

¿Para qué este Curso?

Cada día tomamos 35.000 decisiones, de las cuales más de 34.000 son emocionales y se toman en el inconsciente, sin que nos percatemos de ello.

Eso provoca que muchas veces las emociones marquen la manera en la que trazamos nuestro camino en la vida y guiemos nuestros actos.

Con este curso comenzarás a comprender cómo funcionan tus emociones y cuál es su función, como paso para aprender a gestionarlas y trabajar en equipo con ellas para conseguir tus objetivos y ser la major version de ti mismo, alcanzando la eudaimonia o Felicidad que depende de nosotros mismos.

DESTINATARIOS

  • ¿Para quién es este curso?
  • Para cualquier persona que quiera comprenderse a si mismo, y a los que le rodean, a través del entendimiento y gestion de las emociones.
  • Por supuesto, lo aprendido lo podrán aplicar a cualquier área de su vida, personal o profesional.
  • ¿Qué obtendré en este curso?
  • Aprenderé herramientas para comenzar a gestionar las emociones como persona, para así evitar que se vuelvan en mi contra y que supongan un problema en mi relación con nosotros mismos y los que nos rodean.
  • ¿Con qué herramientas contaremos?
  • Fundamentos de PNL e Inteligencia Emocional al servicio de la creación literaria, y de cualquier área personal y profesional
  • La inteligencia emocional es la capacidad para identificar y gestionar nuestras emociones y su relación con las emociones de los demás.
  • La PNL (Programación Neurolingüística) es un conjunto de técnicas que nos ayudan a replantear en nuestro beneficio elementos que nuestra mente considera inevitables e inamovibles.
  • La filosofía estoica y budista.

PROGRAMA

  • ¿Qué son las emociones? aprende a identificarlas para gestionarlas
  • Las emociones y nuestros objetivos
  • La gestión del miedo y la ansiedad
  • La gestión de la tristeza
  • Emociones, budismo, y estoicismo
  • La gestión de las expectativas y el rechazo 7) gestión de la ira y el enfado
  • Emociones potenciadoras
  • La búsqueda de la felicidad
  • Emociones y pnl
  • Autoconcepto y autoestima
  • Cierre: el itinerario emocional vital y cómo gestionarlo

ENFOQUE TEÓRICO Y PRÁCTICO MEDIANTE DINÁMICAS

Docente: Javier Lacomba Tamarit

Coach ACTP por ICF con especialización en Inteligencia Emocional y PNL

Autor de numerosos relatos, y de las novelas “El Cuarto Disparo” (2018) y “La terrible música de los Cristales Rotos” (2021).

Precio del Curso:

No amigos del museo: 180€

Amigos del museo: 162€