Curso de inteligencia y gestión emocional
Gestiona mejor tus emociones, controla más tu vida…
CURSO IMPARTIDO POR JAVIER LACOMBA TAMARIT
Escritor y COACH ACTP por ICF
Curso de 12 sesiones, todos los martes desde el 22 de marzo de 18:30 a 20:00 h.
¿Para qué este Curso?
Cada día tomamos 35.000 decisiones, de las cuales más de 34.000 son emocionales y se toman en el inconsciente, sin que nos percatemos de ello.
Eso provoca que muchas veces las emociones marquen la manera en la que trazamos nuestro camino en la vida y guiemos nuestros actos.
Con este curso comenzarás a comprender cómo funcionan tus emociones y cuál es su función, como paso para aprender a gestionarlas y trabajar en equipo con ellas para conseguir tus objetivos y ser la major version de ti mismo, alcanzando la eudaimonia o Felicidad que depende de nosotros mismos.
DESTINATARIOS
- ¿Para quién es este curso?
- Para cualquier persona que quiera comprenderse a si mismo, y a los que le rodean, a través del entendimiento y gestion de las emociones.
- Por supuesto, lo aprendido lo podrán aplicar a cualquier área de su vida, personal o profesional.
- ¿Qué obtendré en este curso?
- Aprenderé herramientas para comenzar a gestionar las emociones como persona, para así evitar que se vuelvan en mi contra y que supongan un problema en mi relación con nosotros mismos y los que nos rodean.
- ¿Con qué herramientas contaremos?
- Fundamentos de PNL e Inteligencia Emocional al servicio de la creación literaria, y de cualquier área personal y profesional
- La inteligencia emocional es la capacidad para identificar y gestionar nuestras emociones y su relación con las emociones de los demás.
- La PNL (Programación Neurolingüística) es un conjunto de técnicas que nos ayudan a replantear en nuestro beneficio elementos que nuestra mente considera inevitables e inamovibles.
- La filosofía estoica y budista.
PROGRAMA
- ¿Qué son las emociones? aprende a identificarlas para gestionarlas
- Las emociones y nuestros objetivos
- La gestión del miedo y la ansiedad
- La gestión de la tristeza
- Emociones, budismo, y estoicismo
- La gestión de las expectativas y el rechazo 7) gestión de la ira y el enfado
- Emociones potenciadoras
- La búsqueda de la felicidad
- Emociones y pnl
- Autoconcepto y autoestima
- Cierre: el itinerario emocional vital y cómo gestionarlo
ENFOQUE TEÓRICO Y PRÁCTICO MEDIANTE DINÁMICAS
Docente: Javier Lacomba Tamarit
Coach ACTP por ICF con especialización en Inteligencia Emocional y PNL
Autor de numerosos relatos, y de las novelas “El Cuarto Disparo” (2018) y “La terrible música de los Cristales Rotos” (2021).
Precio del Curso:
No amigos del museo: 180€
Amigos del museo: 162€
